El ioga és una filosofia de vida, una manera de mirar, comprendre i desenvolupar-se en el món. Però d'una manera més pràctica, el ioga és una eina de creixement personal apta per a totes les edats, ja que actúa en diferents àmbits: en el cos, la ment, les emocions, l'energia...
Actualment la pràctica de ioga cada vegada està més present dins la societat.
I precisament dins d'aquest marc social, els infants en són una peça clau; i de manera intrínseca a ells, també ho és la seva educació.
Actualment es parla molt sobre el canvi de paradigma educatiu, i en aquest canvi és on el ioga pot contribuir a fer avançar aquesta nova mirada.
El ioga és també educació per als nostres infants, educa el seu cos, la seva ment, la creativitat i la gestió de l'energia i de les emocions.
En el següent article de na Lídia Serra López, responsable i formadora del projecte El Yoga Educa podeu aprofundir més en aquest tema.
Atzahara Viñolas Arenas
Professora de ioga, directora del centre Arati Yoga i delegada del Yoga Educa Balears.
ARTICLE
